高盛网 社会观察 这种特质,才是人与人之间最远的距离

这种特质,才是人与人之间最远的距离

2017-11-11 18:19:28 来源:
条评论

 \

周末去影院看了电影《缝纫机乐队》。

影片讲述了在东北边境小镇集安,曾有一个“破吉他乐队”和一座“摇滚公园”,公园中心还竖立着一把“大吉他”。

小镇青年胡亮为守护家乡的摇滚公园,高薪请来音乐经纪人程宫。

最后他们集合了背景各异的鼓手炸药、贝斯手丁建国、吉他手杨双树、键盘手希希,共同组建了“缝纫机乐队”。

然而,演出筹备之际,当地房地产大亨为尽快拆除摇滚公园,表示愿意出高价让程宫取消演出。

面对高额诱惑,程宫曾经迷失了方向,摇滚公园中的“大吉他”也随即被拆毁。

在北京的路上,当程宫看到乐队演唱会的宣传横幅在路上飞扬时,他一下子觉醒了。

他知道,那才是他真正的梦想,一个关于音乐的梦想。

影片结尾,缝纫机乐队在“大吉他”的废墟上,举办了一场别开生面的演出。

无数乐手潮水般地涌入摇滚公园,一起合奏着那首《不再犹豫》。

\

虽然剧情并不新颖,但看到他们从冷清的乐队招募现场,走到有万千观众的演出舞台时,心里依旧有莫名的感动。

如果说一开始让我感动的是他们为梦想的决心与勇气,那么当再次回想这部影片的时候,我会发现最让我震撼的却是他们身上坚毅的品质。

 

01

什么是“坚毅”

 

坚毅(Grit)不是单纯的坚持。

宾夕法尼亚大学的博士安杰拉•达克沃思认为,它是由激情和坚持两部分组成,二者缺一不可。

具体来说,坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力,是不忘初衷、专注投入、坚持不懈,是一种包涵了自我激励、自我约束和自我调整的性格特征。

如果你见到一个孩子“很长时间很投入地一直做一件事”,这就是坚毅。

用通俗的话来说,坚毅就是做你所爱的事情,并且持续的爱。

 

02

“坚毅”对一个人到底有多重要


 

西点军校是美国第一所军事学校。在200多年的历程中,它培养了众多的美国军事人才,许多政治家、企业家、教育家和科学家也都毕业于此。

西点军校的招生条件非常严苛,除了年龄身高学历等硬性标准外,学校还要申请者获得高管的推荐。

每年都有超过14000多名学生向西点军校递交申请,其中只有4000人能够得到推荐,而这些人中大约只有2500名能达到西点军校严格的学业和体能的标准,最终只有1200人会被录取。

尽管标准如此严苛,录取比例如此之低,但在被录取的学员中,每5个人就会有1人退学,而且很多学生在第一个夏天就会离开了。

对此,心理学家一直想要弄明白,到底什么样的人最终才能熬过西点军校野兽营的训练。

为了解决这个问题,坚毅指数量表应运而生了。

坚毅指数量表一共有10道题,描述了10种情况。测试者需要对照自身情况,从“一点儿都不像我”到“特别像我”5个答案中做出选择。

以下有两道选自坚毅指数量表的测试题,读友可以自行测试。

\

\

第一题中,如果你认为“特别像我”的话,那么这道题,你可以得到5分。如果你选择了“一点儿都不像我”,那么你在这道题上的得分只有1分,以此类推。

第二题中,如果你认为“一点儿都不像我”的话,那么这道题,你可以得到5分。如果你选择了“特别像我”,那么你在这道题上的得分只有1分,以此类推。

2004年7月,一共有1218名学生在加入西点军校野兽营的第二天,完成了坚毅指数量表测试,而到野兽营的最后一天时已经有71名学员退出了。这和他们在坚毅指数测试中得到的分数是一致的,那些分数越低的人则越早退出了训练。

坚毅指数量表不仅应用于西点军校。

例如,达克沃思在销售行业也进行过相关测试。结果发现,那些在坚毅指数量表中得分更高的销售员更能积极面对挑战和挫折。

可见,比起智力、情商、学习成绩或者长相,坚毅是最为可靠的预测成功的指标。

 

03

如何提升坚毅指数

 

①找到自己的激情

许多人认为兴趣是天性使然,其实并非如此。

达克沃思就认为,即使是在发展兴趣这件事上,人们也是需要努力的。

事实上,大多数的坚毅典范都花了很多年的时间去探索自己的兴趣。

例如奥运会游泳冠军戴恩斯从幼儿时期就热爱运动,但是游泳项目却是在他尝试了足球、棒球、篮球、高尔夫球、网球之后才发现的真爱。

所以,不要干坐在那里想自己到底喜欢什么,而是要勇于尝试,毕竟实践出真知。

②刻意练习

“精益创业”中有一个关键概念叫做“最小化可行产品”。

它指的是可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行基本功能的、能被用户使用的试验性产品。

创业者应该尽快把最小化可行产品发布出去,然后根据用户使用它的反馈来进行优化,这一过程称为“构建—测量—学习”的循环。

这种创业方式,同样适用于此。

因为坚毅,不仅在于一个人投入到某项兴趣上的时间,还在于投入的质量。

具体来说,即找到需要改进的一个微小方面,然后全神贯注地投入和努力,并寻求外界的反馈,之后再依据反馈一遍又一遍地调整和练习,直到此前的不足变成无意识的能力。

③拥有成长心态

在积极心理学领域有一个非常著名的实验——习得性无助实验。

实验室里有两个笼子,A笼子里的小狗如果什么都不做,那么电击会持续5秒钟,但是如果它选择用鼻子去推笼子里的挡板,电击会立刻停止。

B笼子的小狗没有板子可以推,它们只能默默承受电击的痛苦。

第二天,所有小狗被放进一个装有穿梭箱的笼子里,笼子里有一面障碍墙,只要小狗尝试一下,它们就能从障碍墙的一边跳到另一边没有电击的安全地带。

A笼子里的小狗几乎全部都跳过了障碍墙;B笼子里的小狗则有2/3躺下呜咽,被动承受且不做任何反抗。

实验发现,那些对电击没有控制力的小狗,在面临逃跑的机会时,也仍然倾向于被动承受电击,不做任何反抗。

但是,并不是所有的小狗都是这样,B笼子还有1/3的小狗,表现出坚毅的特性。尽管经历了先前的痛苦,它们仍然没有选择放弃从而逃到了安全地带。

正是这些小狗的坚毅特性,研究者将其研究对象转为处于类似逆境却仍然不放弃的人类。

到底是什么因素,让它们屡遭失败,却仍然心怀希望,不断尝试呢?

答案就是“成长心态”。

成长心态帮助人们用乐观的方式解释逆境,它让你充满希望,不断寻求新的挑战,并让自己更强大。

事实上,成长心态和坚毅总是并肩同行,换句话说,拥有成长心态的人更为坚毅。

 

04

结语

 

作家古典说过一段话:

“我们总在问,到底是选择重要,还是努力重要,却一直忽略了一个东西,那就是坚毅。

在不确定、高变化的时代,选择会变,努力不一定有效,但如果有坚毅的性格,就总有机会成功。”

坚毅,是这个时代不可或缺的品质。

愿你我都能拥有。

扫地机器人好用吗 扫地机 扫地机器人 家用吸尘器 智能吸尘器 吸尘器
Copyright 2011-2017 www.oryin.com All rights reserved.苏ICP备14026999号-2
免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。
如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系邮箱:gsjsw580q#163.com[请将#换成@]